Moving Meditation / Dance / 5Rhythms 'Series', Soirées Ouvertes Brussels Fr/Eng

Posted on 17.07.2019

Information in English below

Nous traverserons les 5 Rythmes et explorerons en profondeur leur énergie et trésors cachés, nous laisserons se dévoiler leur sagesse et leurs enseignements. Nous apprendrons à passer de l’un à l’autre de façon fluide et à savoir auquel faire appel en fonction de ce dont nous avons besoin.

Chacun des 5 Rythmes offre des cadeaux différents, nous permet d’accéder à des sensibilités différentes et nous réveillent à ce qui se présente dans nos vies. Chaque Rythme est un remède et sa pratique renforce notre vitalité. Chaque rythme et la capacité de passer de l’un à l’autre nous offre plus de choix dans notre quotidien et nous guide vers plus de liberté.

Nous explorerons plus en détail 2 rythmes lors de chaque soirée pour approfondir la pratique.

Mardi 27 Août : Quiétude (Stillness) et Fluidité (Flowing)
Mercredi 28 Aout : Fluidité et Staccato
Jeudi 29 Aout : Staccato et Chaos
Vendredi 30 Aout : Chaos et Lyrique (Lyrical)

La danse des 5 Rythmes?

Pratiquée partout dans le monde, elle a été créée aux Etats-Unis par Gabrielle Roth. Le mouvement spontané, non chorégraphié, prend sa source dans nos sensations et dans notre énergie du moment.
Doux et réceptif, puissant et expressif, explosif, libre, léger, méditatif, notre mouvement se crée instinctivement, à chaque fois nouveau, profond et vivant.

Une exploration et une rencontre avec soi, l’autre et le groupe pour lâcher les tensions, apprivoiser son énergie, développer sa confiance, oser la relation, jouer et partager…La liberté et le plaisir simple de danser !

Cette danse ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Seules comptent l’intention d’être présent-e instant après instant et l’en-vie de donner forme et mouvement à la vie qui nous traverse !
Vous êtes invité-e-s à découvrir la joie de votre danse libre, spontanée et unique !

Les informations complémentaires sur:
www.creativmove.com

Pour Qui?
Adultes, bienvenue à tou(te)s, quelle que soit votre expérience, votre âge et condition physique. Atelier en Français/English.

Avec Qui?
Cécile Klefstad, enseignante certifiée 5 Ryhtmes, Belgique
www. creativmove.com

En pratique ?

Lieu: Chaussée de Boondael 277, 1050 Bruxelles

Horaires:
Mardi 27 Août
et/ou Mercredi 28 Aout
et/ou Jeudi 29 Aout
et/ou Vendredi 30 Aout
de 18h à 21h

Il est possible de participer à toutes les soirée ou bien à 3, 2 ou 1 soirée (voir ci dessous).

Matériel: Les vêtements confortables et adaptés au mouvement sont les bienvenus!
Prévoir aussi un coussin ou une couverture, de quoi écrire et une bouteille d’eau.

Participation :
Prix réduit pour inscription et paiement complet pour les 4 sessions: 70 euros
Par session: 20 euros pour les 3 heures payable sur place.

Contact: cecilemail@gmail.com

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5 Rhythms SERIES

We will be moving through the 5 Rhythms, exploring in depth their energy and hidden treasures, letting them teach us their wisdom. We’ll learn how to move fluidly from one to the other and call on each of them as needed.

Each of the 5 Rhythms offers different gifts, ways to shape us and make us more awake and present to what is unfolding in our lives. Each of the Rhythms is a medicine and brings healing. Each of the Rhythms and the ability to move fluidly from one to the other brings more choices in our lives and lets us find our way to our freedom.

We will focus on a couple of Rhythms every evening to deepen our practice.

Tuesday August 27th: Stillness and Flowing
Wednesday August 28th: Flowing and Staccato
Thursday August 29th: Staccato and Chaos
Friday August 30th: Chaos Lyrical

It is possible to participate in all sessions or come to 3, 2 or 1 session.

5Rhythms® is a dynamic movement practice, a path to being in our body—that ignites aliveness and awareness, inspires creativity, nurtures connection and extends to the community. We practice to befriend our energies and emotions, build confidence, dare relationships, play and share the freedom and the pleasure of dancing!

No experience needed, everyone welcome.

With Cecile Klefstad, 5 Rhythms certified teacher. www.creativmove.com

Dates and Timing:
Tuesday August 27th
and/or Wednesday August 28th
and/ or Thursday August 29th
and/ or Friday August 30th
6pm till 9pm

Reduced price for the 4 sessions: 70 euros.
Per session: 20 euros for the 3 hours. Payable at the door

contact: cecilemail@gmail.com

Contact : cecilemail@gmail.com

Website : www.creativmove.com

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